EFT : Libération Emotionnelle

Techniques de libération émotionnelle

EFT : Libération Emotionnelle est un acronyme anglais qui signifie
« Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de libération émotionnelle. 



Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondations des thérapies conventionnelles et ancestrales, entre la psychologie et l’acupuncture et plus précisément sa cousine : la digipuncture.


L’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille.
L’EFT est une technique « psycho-corporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts.

Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans.

Introduction

              Chaque expérience négative que vous avez vécue a laissé une trace dans votre système énergétique. Cette mémoire résiduelle, telle une branche ou un tronc d’arbre qui est venue obstruer votre flux énergétique, qui, de ce fait, ne circule plus correctement. Elle créée alors un désordre émotionnel, que vous allez tenter de réguler tant bien que mal tout au long de votre vie.

L’EFT, réalise un premier grand nettoyage de votre circuit énergétique en le débarrassant de tout ce qui l’obstrue depuis trop longtemps. Un entretien régulier sera ensuite nécessaire afin de maintenir le système en état d’équilibre.

Les expériences négatives ne seront pas effacées de votre mémoire, mais leur impact émotionnel, lui, le sera. Vous garderez l’information utile : la leçon de l’expérience.

Le travail sur la ligne du temps

               Nos problèmes actuels, ont souvent comme origine, les émotions de notre petite enfance et certaines de ces expériences ont été vécues comme traumatisantes. L’idée du travail par l’EFT est de « remonter la ligne du temps » et d’agir depuis les blessures les plus anciennes, jusqu’aux peurs de l’avenir…

Le passé

               L’EFT, va vous permettre de nettoyer le flux énergétique de tous les résidus émotionnels des expériences passées et d’en recadrer votre perception. Vous vous souviendrez de l’expérience, elle ne sera pas effacée, cependant, l’intensité émotionnelle, elle, sera sensiblement diminuée. Et parfois, même cela vous fera rire en y repensant.

Le travail sur le passé, se fait également sur « des programmes » installés depuis l’enfance. Ainsi l’hypersensibilité face à certaines situations ou encore la susceptibilité, la sur-émotivité qui vous assaillent sans que vous ne puissiez rien y faire ou même comprendre pourquoi, seront déprogrammés. Ainsi vous vous libérez de vos anciens schémas et pouvez retrouver la paix.

Le présent

              L’EFT peut vous aider à relever les nombreux défis du quotidien. Que ce soit déjouer la procrastination ou encore vous mettre en bonne condition pour un rendez-vous ou même réaliser un projet.

L’EFT peut également vous aider à faire face aux situations stressantes, que ce soit pour vous préparer à affronter cette situation ou pour éliminer. Après coup, les résidus émotionnels et recadrer votre ressenti.  Ceci vous évitera de ruminer pendant des jours et empêchera l’obstruction de votre flux énergétique.

Mais l’EFT c’est aussi la possibilité d’activer vos ressources, tels que la force, le courage, le calme, la créativité et même un meilleur discernement. En plus clair, cela nous permet de sortir de ce que l’on appelle « notre zone de confort » afin de réussir à trouver sa véritable valeur et atteindre ses rêves.

L’avenir

              La peur du succès, de l’argent, de l’amour ou même de l’amitié. Ces peurs se sont construites sur des croyances erronées, ou sur une expérience unique que nous avons généralisée. En quelques rondes d’EFT vous pourrez déprogrammer et reconstruire ces croyances. De fait de nouveaux comportements seront mis en place et vous percevrez alors la vie sous un angle nouveau.

En conclusion

              Vous l’aurez compris l’EFT est un formidable outil qui peut déprogrammer énormément de traumatismes et changer notre vision de nous même et de la vie. N’oubliez jamais qu’un dysfonctionnement du système énergétique est dû, non pas à l’événement lui-même, mais à la façon dont vous le vivez sur le plan émotionnel (à ce qu’il provoque en vous). Souvenez-vous que nous ne ressentons et ne réagissons pas aux éléments de la même façon.

Ce n’est donc pas ce que nous vivons qui est important,
mais la façon dont nous le vivons…

Tarif de la consultation EFT : Libération Emotionnelle 

Adulte 1h00 50 €

Vous pouvez utiliser l’EFT : Libération Emotionnelle
sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme :

  • Les traumatismes et leurs conséquences:

Accidents, viols, syndromes de stress post-traumatique, harcèlements, agressions, maladies graves, deuils, séparations, divorces, échecs en tout genres…

  • Les sentiments et émotions douloureuses:

Anxiétés, stress, crises d’angoisses ou crises de paniques

Colères, timidités, jalousies, chagrins d’amour, culpabilités,

Tracs, hontes, manque de confiance et estime de soi,

Abandons, rejets, obsessions, découragements,

  • Les phobies:

Agoraphobie, claustrophobie, peur de l’eau, peur des animaux, peur des transports, peur de parler en public, peur du vide…

  • Les croyances limitantes:

Auto-sabotage dans les domaines professionnels, relationnels, familial, sentimental, financier et même sportif…

  • Les dépendances et les addictions:

Alcool, tabac, somnifères, nourritures, drogues, jeux….

  • Les malaises, et les douleurs physiques (attention, la pratique de l’EFT ne dispense pas d’un traitement ou d’un avis médical sur les symptômes physiques!):

Mal-être, état dépressif,insomnies, cauchemars, transpirations, vertiges, fatigue chronique,

migraines, maux de dos, maux de ventre, douleurs ou raideurs articulaires, asthme, allergies, psoriasis, constipations, dyslexie, problèmes de poids….

  • Les problèmes scolaires:

Confiance en soi, concentration, timidité, peur, préparation aux examens / concours….

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